ပငႅဳံးျပန္႔ သဘာဝ ပိုးသတ္ေဆး

လြယ္လြယ္ ကူကူ ေဖ်ာ္စပ္ အသုံးျပဳ ႏိုင္တဲ့ ပင္လုံးျပန္႔ သဘာ၀ ပိုးသတ္ေဆး တစ္မ်ိဳး ကို ေဖာ္ျပေပး လိုက္ပါတယ္။

 ပါဝင္ေသာပစၥည္း

ၾကက္သြန္ျဖဴ    - ၃ က်ပ္သား

ေရနံဆီ           - (၁-၂) ဇြန္း

င႐ုပ္သီးစိမ္းအရင့္ - ၁ က်ပ္ခြဲသား

ဂ်င္း              - ၁ က်ပ္ခြဲသား

ေရ                - ၃ လီတာ (ေရသန္႔ဗူး ၃ ဗူး)

ျပဳလုပ္ပုံ ႏွင့္ သုံးစြဲနည္း

• ၾကက္သြန္ျဖဴ (၃) က်ပ္သားကို ညက္ေအာင္ ေထာင္းၿပီး ေရနံဆီ (၁)ဇြန္း ႏွင့္ တစ္ည စိမ္ပါ။
• င႐ုပ္သီးစိမ္းရင့္ တစ္က်ပ္ခြဲသား ႏွင့္ ဂ်င္း တစ္က်ပ္ခြဲသား ကို ညက္ေအာင္ ေထာင္းထားပါ။
• ေရ (၁) လီတာ မွာ ေ႐ႊဝါဆပ္ျပာ ကြမ္းသီးလုံးခန္႔ ကို ေရာ၍ ေဖ်ာ္ပါ။ (အရည္-၁)
• ၾကက္သြန္ျဖဴ ႏွင့္ ေရနံဆီ အေရာကို ေရ (၁)လီတာ ႏွင့္ ေရာၿပီး အရည္ကို စစ္ယူပါ။ (အရည္-၂)
• ေထာင္းၿပီးသား င႐ုပ္သီးစိမ္း ႏွင့္ ဂ်င္း အေရာကို ေရ (၁) လီတာ ႏွင့္ ေရာၿပီး အရည္ကို စစ္ယူပါ။ (အရည္-၃)
• အရည္ သုံံးမ်ိဳးလုံးကို ေရာစပ္၍ ပိုးက်ေသာ စိုက္ခင္းမွာ ပက္ဖ်န္း ႏိုင္ပါသည္။
• ပင္လုံးျပန္႔ အာနိသင္ရွိ၍ သီးလုံး ေဖာက္ပိုး၊ ထြာေကာင္၊ ခူေကာင္ မ်ား အတြက္ အထူး သင့္ေတာ္ ေသာေဆး ျဖစ္ပါသည္။

မွတ္ခ်က္။   ။ ေရ ထပ္ေရာ စရာ မလိုပဲ အသင့္ ပက္ျဖန္း ႏိုင္သည့္ အသင့္သုံး ပိုးသတ္ေဆး ေဖ်ာ္ရည္ အမ်ိဳး အစား ျဖစ္ပါသည္။ Green Way အေတြ႕ အႀကဳံ အရ ၿခံ က်ဥ္းက်ဥ္း ေလးမွာ သာ ပက္ျဖန္း ဖူး ပါ သည္။ ေအာင္လည္း ေအာင္ျမင္ပါသည္။ ဧက အက်ယ္ ႀကီးမ်ား အတြက္ မူ မိမိ ကိုယ္တိုင္ စမ္းသပ္ ျပဳလုပ္ ႏိုင္ ပါသည္။

Ref: Green Way Myanmar